ontspannen en bewust leven

Ontspannen & bewust leven

Ook voor jou binnen handbereik

Aanbod

Gratis proevertjes

Ervaar aan den lijve wat je rust en ontspanning brengt

Online aanbod

Geef jezelf alles wat je nodig hebt om van thuis uit ontspanning en bewustzijn in je dagelijkse leven in te bouwen

Groepsaanbod

Yoga, meditatie, workshops die je ondersteunen in je eigen groeiproces naar een bewuster en ontspannen leven

Individuele begeleiding

Complete trajecten of gespecialiseerde individuele ondersteuning

 In de kijker

Klik hier

 

vind rust in jezelf

Een ontspannen leven begint met jezelf er eentje gunnen

Jana Schoefs- over mij

Over mij

 

Ik deel met heel veel liefde mijn expertise en passie met jou, zodat ook jij als gevoelige ziel mag herontdekken hoe je op een ontspannen en bewuste manier je eigen lichaam, gedachten, gevoelens en energie positief kan ondersteunen.

 

“Bewustzijn is als de zon, als ze schijnt op de dingen worden ze getransformeerd

– Thich Nath Han

The most creative act you will ever undertake is the act of creating yourself.

– Deepak Chopra

“Vergeef jezelf je schaduw en gun de wereld je licht"

– Jana Schoefs

Recent blogartikelen

Kindertrauma’s overstijgen

Ontspannen en bewust leven is iets wat ik echt heb moeten leren. Kindertrauma's overstijgen was lang een fulltime job van me...   De woorden “ Jij bent de oudste, jij moet je verstand gebruiken”, “ Jij hebt de capaciteiten, die moet je ten volle benutten”, “ Doe nu...

Op zoek naar zelfliefde

Amper 10 jaar geleden besefte ik voor het eerst écht dat ik naast mijn plichten als mens ook rechten had. Dat ook ik het recht had om gelukkig te zijn, mijn eigen ruimte in te nemen, mijn dromen waar te maken, het gemakkelijk te hebben, gehoord en gezien te worden,...

Valkuil op het pad van bewustzijn…

De grootste valkuil op het pad van bewustzijn is de onstilbare honger van het ego naar " nieuwe" kennis... Het is een heel subtiele manier van het ego om je lekker bezig te houden en vooral niet de diepte in te gaan of tot echte actie over te gaan. Een beetje zoals...

Contact

Locatie

Hoger-opstraat 5
3700 Tongeren

Contacteer me

info@janaschoefs.be

 0474 61 3381