Jana Schoefs

Ontspannen & bewust leven

Ook voor jou binnen handbereik

Gratis proevertjes

Ervaar aan den lijve wat je rust en ontspanning brengt

Zelfhulpaanbod

Geef jezelf alles wat je nodig hebt om van thuis uit ontspanning en bewustzijn in je dagelijkse leven in te bouwen

Groepsaanbod

Yoga, meditatie, workshops die je ondersteunen in je eigen groeiproces naar een bewuster en ontspannen leven

Individuele begeleiding

Complete trajecten of gespecialiseerde individuele ondersteuning

relaxatie, bewustzijn, transformatie, emotionele regulatie

Agenda 2023

!!! SPECIAL!!!

Online versie jaartraining: DOORLEEFDE SPIRITUALITEIT

Start op zaterdag 7 oktober 2023

Het meest liefdevolle, doortastende, transformerende volledige jaartraject dat je in alle eenvoud, zonder omwegen de spirituele waarden en wijsheid helpt integreren in je dagelijkse leven.

LEES MEER

 

online cursus

Online cursus: Het pad van bewustzijn

Een cursus voor durvers, die graag vanuit liefde voor zichzelf de transformatie willen aangaan!
Van onmacht naar KRACHT
Van overleven naar leven
Van angst naar vertrouwen
Van strengheid en controle naar zachtheid en overgave

Een prachtig geschenk voor ieder die bewust wenst te kiezen om vanaf NU op een liefdevolle, zachte manier in haar of zijn KRACHT te gaan staan!

Start groepssessies op 9 oktober 2023

LEES MEER

Nieuwe yogareeks: relaxatieyoga

for sensitive souls

Start op maandag 04.09.23 om 10.00u
en woensdag 06.09.23 om 20.30u

Lichaamsbewustzijn, vertragen, eenvoud en bewustZIJN staan centraal.

Naast diepe ontspanning, herontdekken van emotionele en mentale rust, maak je op een laagdrempelige manier weer contact met je eigen helende vermogen.

Je mag aan den lijve ervaren hoe ook jij je eigen energie weer eenvoudig kan balanceren.

LEES MEER

 

Klankhealing

Maandag 2 oktober om 20 uur

Tijdens deze zachte, doch krachtige klank-healing maak je in alle eenvoud weer contact met je ” Inner healer”.
Dat stuk in jou, dat perfect in staat is om je lichaam in balans te brengen en opgestapelde energieën weer vrij te laten stromen en te transformeren.

LEES MEER

 

Meditatieset: Liefdesboost

Deze krachtige meditaties die voor mij zoveel in beweging mochten brengen op vlak van (zelf)liefde, kunnen nu ook voor jou zijn!

vergeving – zelfliefde – universele liefde
Een magisch trio!

BESTEL NU

 

Iedere dinsdagavond om 19.30 een heerlijk ontspannende relaxatieyogales van bij jou thuis!

Iedere week een zachte portie zelfzorg!

Nu via zoom.

5 euro voor een proefles: bestel hier

100 euro voor 10 sessies: bestel hier

55 euro voor 5 sessies: bestel hier

12 euro per losse sessie: bestel hier

Wat zeggen anderen over de online yogalessen?

LEES HIER MEER

Wil jij er ook graag bij zijn?

Heb je nog vragen voor me?
info@janaschoefs.be

Andere zelfhulptools

Wat je zelf kan doen doe je beter.

Een eenvoudige manier om jezelf te ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling en de groei die je wenst te verankeren in bewustzijn en transformatie van oude pijnen en ballast, is aan de hand van kant en klare tools voor bij je thuis.

Je hoeft je er niet voor te verplaatsen, je hebt er 24/24 toegang toe en je kan ze echt gebruiken op die plekken waar je ze het meeste nodig hebt: in je dagelijkse leven.

Groei die je kan integreren in het leven zelf krijgt pas echt wortels!

Kijk zeker even tussen het ruime aanbod online ondersteuning in de vorm van abonnementen, meditaties, online cursussen,…

LEES MEER

Een ontspannen leven begint met jezelf er eentje gunnen

Jana Schoefs- over mij

Over mij

 

Ik deel met heel veel liefde mijn expertise en passie met jou, zodat ook jij als gevoelige ziel mag herontdekken hoe je op een ontspannen en bewuste manier je eigen lichaam, gedachten, gevoelens en energie positief kan ondersteunen.

 

“Bewustzijn is als de zon, als ze schijnt op de dingen worden ze getransformeerd

– Thich Nath Han

The most creative act you will ever undertake is the act of creating yourself.

– Deepak Chopra

“Vergeef jezelf je schaduw en gun de wereld je licht"

– Jana Schoefs

Recent blogartikelen

Het verhaal van de muis en de olifant

  Het gevaar van vergelijken... Wie herkent dit? Je wil heel erg graag een bepaald doel bereiken, je werkt er in jouw beleving al heel erg lang naar toe, alleen... de resultaten lijken uit te blijven. Je kijkt om je heen, je ziet anderen voluit voor hun dromen...

De verdwaalde ziel in mij

De verdwaalde ziel in mij Heb ik je al ooit verteld over de "verdwaalde ziel in mij"?Dat etherische wezen dat de aardse realiteit zo moeilijk kon plaatsen?Dat stuk dat zich comfortabeler voelde in hogere sferen en onwennig en niet op haar plek op aarde. Hoe mooi ik...

Hoe ervaar jij het ouderschap?

Hoe ervaar jij het ouderschap? Voor mij is het één van de meest dankbare, verwonderlijke, belonende, vervullende en tegelijk meest beangstigende, overweldigende, frustrerende jobs die ik ooit ervaren heb 😉 Vandaag 20 jaar geleden kwam mijn oudste zoon ter wereld....

Contact

Locatie 

Smisberg 5
3700 Tongeren

Contacteer me

info@janaschoefs.be

 0474 61 3381