Ontspannen & bewust leven
Ook voor jou binnen handbereik
Aanbod
Gratis proevertjes
Ervaar aan den lijve wat je rust en ontspanning brengt
Zelfhulpaanbod
Geef jezelf alles wat je nodig hebt om van thuis uit ontspanning en bewustzijn in je dagelijkse leven in te bouwen
Groepsaanbod
Yoga, meditatie, workshops die je ondersteunen in je eigen groeiproces naar een bewuster en ontspannen leven
Individuele begeleiding
Complete trajecten of gespecialiseerde individuele ondersteuning
relaxatie, bewustzijn, transformatie, emotionele regulatie
Agenda 2023
!!! SPECIAL!!!
Online versie jaartraining: DOORLEEFDE SPIRITUALITEIT
Start op zaterdag 7 oktober 2023
Het meest liefdevolle, doortastende, transformerende volledige jaartraject dat je in alle eenvoud, zonder omwegen de spirituele waarden en wijsheid helpt integreren in je dagelijkse leven.
Online cursus: Het pad van bewustzijn
Een cursus voor durvers, die graag vanuit liefde voor zichzelf de transformatie willen aangaan!
Van onmacht naar KRACHT
Van overleven naar leven
Van angst naar vertrouwen
Van strengheid en controle naar zachtheid en overgave
Een prachtig geschenk voor ieder die bewust wenst te kiezen om vanaf NU op een liefdevolle, zachte manier in haar of zijn KRACHT te gaan staan!
Start groepssessies op 9 oktober 2023
Nieuwe yogareeks: relaxatieyoga
for sensitive souls
Start op maandag 04.09.23 om 10.00u
en woensdag 06.09.23 om 20.30u
Lichaamsbewustzijn, vertragen, eenvoud en bewustZIJN staan centraal.
Naast diepe ontspanning, herontdekken van emotionele en mentale rust, maak je op een laagdrempelige manier weer contact met je eigen helende vermogen.
Je mag aan den lijve ervaren hoe ook jij je eigen energie weer eenvoudig kan balanceren.
Klankhealing
Maandag 2 oktober om 20 uur
Meditatieset: Liefdesboost
Deze krachtige meditaties die voor mij zoveel in beweging mochten brengen op vlak van (zelf)liefde, kunnen nu ook voor jou zijn!
vergeving – zelfliefde – universele liefde
Een magisch trio!
Iedere dinsdagavond om 19.30 een heerlijk ontspannende relaxatieyogales van bij jou thuis!
Iedere week een zachte portie zelfzorg!
Nu via zoom.
5 euro voor een proefles: bestel hier
100 euro voor 10 sessies: bestel hier
55 euro voor 5 sessies: bestel hier
12 euro per losse sessie: bestel hier
Wat zeggen anderen over de online yogalessen?
Wil jij er ook graag bij zijn?
Heb je nog vragen voor me?
info@janaschoefs.be
Andere zelfhulptools
Wat je zelf kan doen doe je beter.
Een eenvoudige manier om jezelf te ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling en de groei die je wenst te verankeren in bewustzijn en transformatie van oude pijnen en ballast, is aan de hand van kant en klare tools voor bij je thuis.
Je hoeft je er niet voor te verplaatsen, je hebt er 24/24 toegang toe en je kan ze echt gebruiken op die plekken waar je ze het meeste nodig hebt: in je dagelijkse leven.
Groei die je kan integreren in het leven zelf krijgt pas echt wortels!
Kijk zeker even tussen het ruime aanbod online ondersteuning in de vorm van abonnementen, meditaties, online cursussen,…
Een ontspannen leven begint met jezelf er eentje gunnen
Over mij
Ik deel met heel veel liefde mijn expertise en passie met jou, zodat ook jij als gevoelige ziel mag herontdekken hoe je op een ontspannen en bewuste manier je eigen lichaam, gedachten, gevoelens en energie positief kan ondersteunen.
Recent blogartikelen
Het verhaal van de muis en de olifant
Het gevaar van vergelijken... Wie herkent dit? Je wil heel erg graag een bepaald doel bereiken, je werkt er in jouw beleving al heel erg lang naar toe, alleen... de resultaten lijken uit te blijven. Je kijkt om je heen, je ziet anderen voluit voor hun dromen...
De verdwaalde ziel in mij
De verdwaalde ziel in mij Heb ik je al ooit verteld over de "verdwaalde ziel in mij"?Dat etherische wezen dat de aardse realiteit zo moeilijk kon plaatsen?Dat stuk dat zich comfortabeler voelde in hogere sferen en onwennig en niet op haar plek op aarde. Hoe mooi ik...
Hoe ervaar jij het ouderschap?
Hoe ervaar jij het ouderschap? Voor mij is het één van de meest dankbare, verwonderlijke, belonende, vervullende en tegelijk meest beangstigende, overweldigende, frustrerende jobs die ik ooit ervaren heb 😉 Vandaag 20 jaar geleden kwam mijn oudste zoon ter wereld....