Ontspannen en bewust zijn, twee dingen die niet weg te denken zijn uit het leven van een gevoelige bewuste ziel, die ook graag gelukkig is.

In een wereld waar moeten, haasten en jezelf en elkaar voorbijhollen nog vaker regel is dan uitzondering, is het belangrijk om regelmatig zelf een oase van rust te creëren.. Deze pauzes stellen je weer in staat om even op adem te komen, afstand te nemen van de problemen van elke dag en weer dichter bij jezelf, je verlangens en je blokkades te komen.

Hoe meer contact met jezelf, hoe makkelijker het wordt om de signalen van je fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten op te merken en juist te vertalen in de meest gepaste handelingen om je leven ook écht bewust in handen te nemen!

Een evolutie van onbewust geleefd worden naar bewust leven.

Op deze pagina kan je genieten van een greep uit het rijke aanbod van eenvoudige dingen die je helpen in je zoektocht naar meer rust en bewustzijn in je leven.

Ik wens je alvast heel veel ontspannende bewustwordingsmomenten toe.

Liefs

Jana

EEN KLEINE GREEP UIT HET AANBOD

Gratis online cursus

Vind rust in jezelf  en open 2 weken lang 5 lessen met heerlijk ontspannend oefeningen! Ontvang zo ook tips en inzichten over jezelf en jouw ideale manier om rust te ervaren in je leven…

Online cursus : het pad van bewustzijn

Jouw innerlijke reis op zoek naar zelfliefde en zachte kracht.
Een cursus voor durvers, die graag vanuit liefde voor zichzelf de transformatie willen aangaan!

 

Meditatie op maat gemaakt voor jou of je kind.

Een op maat gemaakte meditatie kan jou of je kind helpen om meer te ontspannen en zachte healing te ontvangen voor onderliggende spanningen!

Online yoga abonnement

Tijdens coronatijden zijn ontspanning en bewuste zorg voor je lichaam en geest , misschien nog belangrijker dan ooit voorheen. Je kan via deze weg niet alleen de stress en angst sterk verminderen, je bevordert ook je immuniteit!

Coachingstrajecten

Bewustzijns- en relaxatietrajecten, die je alle tools aanreiken om een ontspannen en bewuste levensstijl te omarmen