Ontspannen & bewust leven
Ook voor jou binnen handbereik
Aanbod
Gratis proevertjes
Ervaar aan den lijve wat je rust en ontspanning brengt
Zelfhulpaanbod
Geef jezelf alles wat je nodig hebt om van thuis uit ontspanning en bewustzijn in je dagelijkse leven in te bouwen
Groepsaanbod
Yoga, meditatie, workshops die je ondersteunen in je eigen groeiproces naar een bewuster en ontspannen leven
Individuele begeleiding
Complete trajecten of gespecialiseerde individuele ondersteuning
relaxatie, bewustzijn, transformatie, emotionele regulatie
Online cursus: omarm het kind in jezelf
online workshop
maandag 20 maart 2023- vrijdag 14 april
Gratis zelfhulp-tool
“Bewust in het NU zijn”
Wil jij graag wat extra ondersteuning bij het in het NU zijn? Schrijf je nu GRATIS in voor de zelfhulp 10 daagse “Bewust in het NU zijn” en ontvang 10 dagen lang een heerlijk laagdrempelige, eenvoudige en speelse opdracht in je mailbox.
bestel HIER
Emotioneel vrij zijn
online workshop
maandag 20 maart 2023
5-delige zelfhulpset voor zelfzorg en zelfhealing
Wil jij leren herontdekken hoe je ECHT zoveel meer impact kan hebben op je eigen geluk, welzijn, leven, dan je nu misschien nog denkt?
Ik heb een gloedNIEUW aanbod voor jou ontwikkeld, een zelfhulpset van 5 podcasts waarin ik je liefdevol bij de hand neem tijdens jouw reis naar binnen.
Zou het niet heerlijk zijn om weer zo dicht bij jezelf te staan dat je vanuit steeds meer rust de leiding over jouw leven kan opnemen?
Het kan! Kijk hieronder snel hoe ook jij deze laagdrempelige, eenvoudige, doch doeltreffende tools kan inzetten om jezelf te leren geven wat je waard bent.
Andere zelfhulptools
Wat je zelf kan doen doe je beter.
Een eenvoudige manier om jezelf te ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling en de groei die je wenst te verankeren in bewustzijn en transformatie van oude pijnen en ballast, is aan de hand van kant en klare tools voor bij je thuis.
Je hoeft je er niet voor te verplaatsen, je hebt er 24/24 toegang toe en je kan ze echt gebruiken op die plekken waar je ze het meeste nodig hebt: in je dagelijkse leven.
Groei die je kan integreren in het leven zelf krijgt pas echt wortels!
Kijk zeker even tussen het ruime aanbod online ondersteuning in de vorm van abonnementen, meditaties, online cursussen,…
Iedere dinsdagavond om 19.30 een heerlijk ontspannende relaxatieyogales van bij jou thuis!
Iedere week een zachte portie zelfzorg!
Nu via zoom.
5 euro voor een proefles: bestel hier
100 euro voor 10 sessies: bestel hier
55 euro voor 5 sessies: bestel hier
12 euro per losse sessie: bestel hier
Wat zeggen anderen over de online yogalessen?
Wil jij er ook graag bij zijn?
Heb je nog vragen voor me?
info@janaschoefs.be
Een ontspannen leven begint met jezelf er eentje gunnen
Over mij
Ik deel met heel veel liefde mijn expertise en passie met jou, zodat ook jij als gevoelige ziel mag herontdekken hoe je op een ontspannen en bewuste manier je eigen lichaam, gedachten, gevoelens en energie positief kan ondersteunen.
Recent blogartikelen
Hoe ervaar jij het ouderschap?
Hoe ervaar jij het ouderschap? Voor mij is het één van de meest dankbare, verwonderlijke, belonende, vervullende en tegelijk meest beangstigende, overweldigende, frustrerende jobs die ik ooit ervaren heb 😉 Vandaag 20 jaar geleden kwam mijn oudste zoon ter wereld....
Discipline geeft je vleugels
discipline geeft je vleugels Deze bewering kwam ik, in ietwat andere bewoording, heel wat jaren geleden ergens tegen.Geen idee meer waar precies of uit wiens mond deze woorden oorspronkelijk kwamen. Hij raakte me, ook al kon ik niet onmiddellijk verwoorden wat het...
Loslaten
Hoe goed kan jij loslaten wat niet meer helemaal bij je past? Hoe bewust ga jij dagelijks om met jezelf, je gevoelens, gedachten, behoeftes, gewoontes, energie, handelingen? Durf en MAG jij ontvangen van jezelf wat er ontvangen mag worden? Gewoon maar omdat het je...