ontspannen en bewust leven

Ontspannen & bewust leven

Ook voor jou binnen handbereik

Aanbod

Gratis proevertjes

Ervaar aan den lijve wat je rust en ontspanning brengt

Online aanbod

Geef jezelf alles wat je nodig hebt om van thuis uit ontspanning en bewustzijn in je dagelijkse leven in te bouwen

Groepsaanbod

Yoga, meditatie, workshops die je ondersteunen in je eigen groeiproces naar een bewuster en ontspannen leven

Individuele begeleiding

Complete trajecten of gespecialiseerde individuele ondersteuning 

relaxatie, bewustwording, emotionele regulatie

ZOMERPROGRAMMA

Ik heb voor jou een gevarieerd programma samengesteld met leuke, laagdrempelige, speelse en tegelijkertijd diep verbindende activiteiten, die je in staat stellen om jezelf, elkaar, je leven op een nog diepere laag te ont-moeten.

Je bent van harte welkom bij één of meerdere activiteiten, die live of online zullen plaatsvinden.

Schrijf je nu al in, dan ben je zeker van je plekje, het aantal deelnemers per activiteit wordt bewust beperkt gehouden!

 

Omarm het kind in jezelf

Ledenpagina

Zielsdiep mens-ZIJN

Deze inspirerende leeromgeving geeft je de meest laagdrempelige en meest volledige ondersteuning die ik je kan bieden in je eigen pad naar meer ontspannen en bewust leven

Het meest volledige abonnement dat je voor slechts 25 € per maand recht geeft op:

 

ZOMER vraagt om zomeryoga

Tijdens de zomermaanden kan je bij mooi weer komen genieten van een heerlijk ontspannen buitenlesje in mijn tuin in Tongeren

woe 9.30 of woe 19.30

Inschrijven is nodig en kan via info@janaschoefs.be

Wil je graag proeven van verschillende yogastijlen? Dan kan je op maandagavond om 19.30 terecht in het yogacentrum, waar mijn collega’s en ik ieder een paar lesjes verzorgen in onze eigen stijl. Laat je wekelijks verrassen door een andere stijl en docent!

Meer info KLIK hIER

Wil je liever op je eigen locatie, thuis of op vakantie genieten van je yogales?

Kijk hiernaast voor het aanbod online yogalessen

 

Iedere dinsdagavond om 19.30 een heerlijk ontspannende relaxatieyogales van bij jou thuis!

Nu via zoom.

5 euro voor een proefles: bestel hier

99 euro voor 10 sessies: bestel hier

55 euro voor 5 sessies: bestel hier

12 euro per losse sessie: bestel hier

Ben jij er ook bij?

Heb je nog vragen voor me?
info@janaschoefs.be

Een ontspannen leven begint met jezelf er eentje gunnen

Jana Schoefs- over mij

Over mij

 

Ik deel met heel veel liefde mijn expertise en passie met jou, zodat ook jij als gevoelige ziel mag herontdekken hoe je op een ontspannen en bewuste manier je eigen lichaam, gedachten, gevoelens en energie positief kan ondersteunen.

 

“Bewustzijn is als de zon, als ze schijnt op de dingen worden ze getransformeerd

– Thich Nath Han

The most creative act you will ever undertake is the act of creating yourself.

– Deepak Chopra

“Vergeef jezelf je schaduw en gun de wereld je licht"

– Jana Schoefs

Recent blogartikelen

Waar geef jij je kracht weg

  Op welk punt geef jij je kracht weg? - je gelooft dat je gewoon niet sterk of capabel genoeg bent - je kan je kracht behouden tot een ander je vertelt dat je 't fout doet - als je alleen bent lukt het om je eigen leiding te zijn, maar zodra er anderen bij...

Dankbaarheid als superkracht

Dankbaarheid is een superpower en nog niet zo'n kleintje ook! Er bestaan zoveel gradaties in om te ervaren, maar zelfs de meest eenvoudige laag van tevreden zijn of erkentelijk zijn voor iets of iemand in je leven doen de energie al gigantisch verhogen in jou. Jezelf...

Jouw dromen willen en kunnen ook écht wel geleefd worden

Ongeacht de boodschap die jij ooit kreeg in je kindertijd over jouw dromen, je verlangens, je doelen die je zo graag wilde bereiken in je leven, ze zullen niet zomaar verdwijnen voordat je er iets mee doet!   Hoe vaak je ook de boodschap kreeg dat je niet goed genoeg...

Contact

Locatie

Hoger-opstraat 5
3700 Tongeren

Contacteer me

info@janaschoefs.be

 0474 61 3381