Ontspannen & bewust leven
Ook voor jou binnen handbereik
Aanbod
Ontspannen en bewust leven
GRATIS inspiratie
– sensipowerfilmpjes
– meditaties en filmpjes op youtube
– gratis online cursus/ ontspanningsmateriaal
Online aanbod
Ruim aanbod aan zelfhulpmateriaal.
Geef jezelf alles wat je nodig hebt om van thuis uit ontspanning en bewustzijn in je dagelijkse leven in te bouwen
Groepsaanbod
Yoga, klankhealings, groepslessen, workshops die je ondersteunen in je eigen groeiproces naar een bewuster en ontspannen leven
Individuele begeleiding
Complete trajecten of gespecialiseerde individuele ondersteuning
relaxatie, bewustzijn, transformatie, emotionele regulatie, bezield ondernemerschap
In de kijker
Introductieworkshop MELT
Maak tijdens deze workshop kennis met je eigen fascia en met de basistechniek van MELT.
Ik deel daar graag in gewone mensentaal wat meer achtergrond over de bijzondere werking van je bindweefsel, waar je fascia een onderdeel van is.
Je maakt zo kennis met de wonderlijke samenwerking tussen je fascia en je zenuwstelsel en ontdekt letterlijk spelend met een balletje hoe jij daar een immense impact op kan leren hebben.
We overlopen stap voor stap een basistechniek voor je handen én voeten.
Als je naar huis gaat krijg je de nodige info en filmpjes mee om er ook thuis mee aan de slag te gaan.
Nieuwe data:
Woensdag 19 maart om 10.00u
of
Woensdag 9 april om 19.30 u
MELTspecial: “Happy face”
Ontdek tijdens deze specifieke workshop de zachte gezichtsbehandeling met de MELTballetjes en geniet van het verfrissende/ regenerende effect op je aangezicht. (collageenherstellend)
Daarnaast is deze techniek ook heel erg helpend en verzachtend bij hoofdpijn, kaakproblemen, sinusitus,…
Vrijdag 28 maart om 19.30u
Workshop: de kracht van bewustZIJN
Kom in alle eenvoud ervaren hoe krachtig bewustZIJN is en welke impact het kan hebben op je levenskwaliteit.
Bewust in het NU aanwezig zijn,
bewust zijn van je gedachten, gevoelens, gedragspatronen, verwachtingen, angsten en andere uitingen van je ego. En de impact die deze hebben op de kwaliteit van je leven.
Bewust omgaan met pijn, ongemak, uitdagingen, teleurstellingen en je vooral ook weer bewust leren worden van je diepste zielsverlangens en de oneindige bron van (levens)energie die er voor jou beschikbaar is.
Het zijn dingen die je leven zoveel makkelijker kunnen maken als je je weer herinnert hoe eenvoudig het mag zijn om deze basisvaardigheid weer te ontwikkelen in je leven!
Dinsdag 1 april om 19 u
Online zelfhulptools
Een eenvoudige manier om jezelf te ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling en de groei die je wenst te verankeren in bewustzijn en transformatie van oude pijnen en ballast, is aan de hand van kant en klare tools voor bij je thuis.
Je hoeft je er niet voor te verplaatsen, je hebt er 24/24 toegang toe en je kan ze echt gebruiken op die plekken waar je ze het meeste nodig hebt: in je dagelijkse leven.
Groei die je kan integreren in het leven zelf krijgt pas echt wortels!
Kijk zeker even tussen het ruime aanbod online ondersteuning in de vorm van abonnementen, meditaties, online cursussen,…
Een ontspannen leven begint met jezelf er eentje gunnen
Over mij
Ik deel met heel veel liefde mijn expertise en passie met jou, zodat ook jij als gevoelige ziel mag herontdekken hoe je op een ontspannen en bewuste manier je eigen lichaam, gedachten, gevoelens en energie positief kan ondersteunen.
Recente blogartikelen
Rust en vrede… utopie of geboorterecht?
Rust en vrede... utopie of geboorterecht? Waar worden jouw rust en vrede momenteel verstoord in jouw leven? Waar geef je onbewust en waarschijnlijk ook niet eens bedoeld je vrede nog weg aan anderen, situaties, omstandigheden, gedachten, gevoelens,... die zich op een...
Van oud naar nieuw
Als ik zo de laatste uren van 2024 even achterom kijk stel ik vast dat het weer een bijzonder jaar was. Een jaar dat ik begon met de intentie om me nog meer te "laten leiden" door de oneindig liefdevolle kracht die leven geeft, in me leeft en via mij ten volle geleefd...
Aarding… een zachte landing op aarde
Aarding...'t is lang een 'dingetje' geweest voor mij! Ik hoorde er mensen over praten, deed lang serieus veel pogingen om de landing in te zetten, maar kwam lange tijd hoogstens bij een korte aanraking voordat ik weer opsteeg...Onder speciale omstandigheden, in de...