ontspannen en bewust leven

Ontspannen & bewust leven

Ook voor jou binnen handbereik

Aanbod

Gratis proevertjes

Ervaar aan den lijve wat je rust en ontspanning brengt

Online aanbod

Geef jezelf alles wat je nodig hebt om van thuis uit ontspanning en bewustzijn in je dagelijkse leven in te bouwen

Groepsaanbod

Yoga, meditatie, workshops die je ondersteunen in je eigen groeiproces naar een bewuster en ontspannen leven

Individuele begeleiding

Complete trajecten of gespecialiseerde individuele ondersteuning

Energiesessie/klankhealing

 

Energiesessie

LICHT-meditatie

woensdag 12 mei 20.00 u

online op Facebook

Energiesessie

Mini workshop

ZEN ZIJN

Staat nu klaar op je eigen cursuspagina en kan “ervaren” worden zo vaak je wil.Rust en qualitytime met jezelf! 

Dat is waar je aan mag verwachten in deze online mini workshop

 1,5 uur lang genieten van bewust “Zijn” en je laten onderdompelen in een oase van rust. – ademhaling – visualisatie – meditatie – zelfmassage – ontladen van spanningen en de batterijen weer opladen zijn een aantal ingrediënten van deze diep-ontspannende sessie  

Een rijke ervaring voor slechts 7,5 euro

 

 

 

Vind rust in jezelf

GRATIS

Aardende meditatie

De hemel op aarde leven

valentijn

NIEUW

Helende bewustzijnservaring

met klank, woord en beeld

lees hier meer

Een ontspannen leven begint met jezelf er eentje gunnen

Jana Schoefs- over mij

Over mij

 

Ik deel met heel veel liefde mijn expertise en passie met jou, zodat ook jij als gevoelige ziel mag herontdekken hoe je op een ontspannen en bewuste manier je eigen lichaam, gedachten, gevoelens en energie positief kan ondersteunen.

 

“Bewustzijn is als de zon, als ze schijnt op de dingen worden ze getransformeerd

– Thich Nath Han

The most creative act you will ever undertake is the act of creating yourself.

– Deepak Chopra

“Vergeef jezelf je schaduw en gun de wereld je licht"

– Jana Schoefs

Recent blogartikelen

Mama waarom wil jij nooit de slechterik zijn?

 "Mama, waarom wil jij nooit de slechterik zijn?" Met verbazing in zijn prachtige blauwe oogjes stelde hij me deze vraag, nu ruim 15 jaar geleden… Ik zie hem nog zo zitten, klein ukje met zijn engelengezichtje en gouden haarlokken. Wat me opviel naast de verbazing op...

De kracht van vergeving

Vergeving is één van de krachtigste sleutels naar vrijheid die ik ooit tegenkwam. Het gaat zoveel dieper dan je in eerste instantie denken zou. Het heeft niets te maken met “ het is helemaal oké wat ik of jij hier deed, we sluiten onze ogen ervoor, bedekken het met de...

Weet je wat ik je zo gun?

Ik gun je dat: -  je je mag herinneren dat ook jij een leven kan leiden dat zoveel luchtiger, plezieriger, vrediger, liefdevoller, passender is dan jij denkt. - de verlamming door angst voor het nieuwe overstegen wordt - je weer kan zien dat je zoveel meer in je marge...

Contact

Locatie

Hoger-opstraat 5
3700 Tongeren

Contacteer me

info@janaschoefs.be

 0474 61 3381