Ontspannen & bewust leven
Ook voor jou binnen handbereik
Aanbod
Gratis proevertjes
Ervaar aan den lijve wat je rust en ontspanning brengt
Online aanbod
Geef jezelf alles wat je nodig hebt om van thuis uit ontspanning en bewustzijn in je dagelijkse leven in te bouwen
Groepsaanbod
Yoga, meditatie, workshops die je ondersteunen in je eigen groeiproces naar een bewuster en ontspannen leven
Individuele begeleiding
Complete trajecten of gespecialiseerde individuele ondersteuning
In de kijker
Klik hier
Een ontspannen leven begint met jezelf er eentje gunnen
Over mij
Ik deel met heel veel liefde mijn expertise en passie met jou, zodat ook jij als gevoelige ziel mag herontdekken hoe je op een ontspannen en bewuste manier je eigen lichaam, gedachten, gevoelens en energie positief kan ondersteunen.
Recent blogartikelen
Kindertrauma’s overstijgen
Ontspannen en bewust leven is iets wat ik echt heb moeten leren. Kindertrauma's overstijgen was lang een fulltime job van me... De woorden “ Jij bent de oudste, jij moet je verstand gebruiken”, “ Jij hebt de capaciteiten, die moet je ten volle benutten”, “ Doe nu...
Op zoek naar zelfliefde
Amper 10 jaar geleden besefte ik voor het eerst écht dat ik naast mijn plichten als mens ook rechten had. Dat ook ik het recht had om gelukkig te zijn, mijn eigen ruimte in te nemen, mijn dromen waar te maken, het gemakkelijk te hebben, gehoord en gezien te worden,...
Valkuil op het pad van bewustzijn…
De grootste valkuil op het pad van bewustzijn is de onstilbare honger van het ego naar " nieuwe" kennis... Het is een heel subtiele manier van het ego om je lekker bezig te houden en vooral niet de diepte in te gaan of tot echte actie over te gaan. Een beetje zoals...