Oude overtuigingen, gedachten die je aan het twijfelen brengen, onrustige gevoelens, ja zelfs angst.
Wat is de verleiding op zo’n moment soms groot om de boel de boel te laten en gewoon terug naar dat oude vertrouwde te grijpen.
Groei vindt plaats buiten je comfortzone
Groei ligt net in die zone, waar je buiten het vertrouwde pad stappen gaat zetten, die je vaardigheden en kennis stretchen.
Een juiste dosering van ministapjes, ondersteuning, bewustzijn van welk signaal je mag vertrouwen en wat gewoon oude ruis is,… al die dingen helpen je om je groei te pakken en je grenzen te verleggen op een manier die comfortabel voelt.
Dat is wat we LEREN noemen…
Leren hoort bij het leven
Zonder het leren stompen we af, gaan we ons vervelen, krijgen we het gevoel dat ons leven nog moet beginnen en we wachten er braaf op.
Dromen vragen ook om actie
Door het alleen maar op te merken en erover te dromen en uiteindelijk de stappen niet te zetten of de kansen niet te pakken die op je pad komen ( wet van aantrekking) zal je nog niet raken waar je zo graag wenst te zijn.
Ook in mijn leven wil angst wel eens een stokje voor komen steken
Wat heeft corona mij al getriggerd , wat ben ik op bepaalde momenten spontaan en met gemak dingen gaan doen die ik een half jaar eerder amper gedurfd zou hebben…
Andere stappen gingen eerder trager, één teen in het water en hop er weer uit .
Zo was ik al een tijdje aan t spelen met de idee om ook dingen in t Engels op te nemen.
O jee wat een kabaal in mijn hoofd dat er vanalles van vond en het maar lekker wilde uitstellen.
Toch bleef die idee steeds opnieuw opploppen , maar Jana bewoog geen vin hihi.
Tot…
Een maand geleden de vraag kwam van een universiteit om ontspanning en yoga aan te bieden aan haar studenten, waarvan een yogasessie in het Engels.
Soms helpt het leven gewoon een handje
Ik overleefde mijn vuurdoop. Ze leken zelfs begrepen te hebben wat ik vertelde.
Er was zelfs 1 van die schatten die besloot om lid te worden van mijn facebookgroep voor studenten.
Toen hij eind vorige week vroeg of de meditatie die ik zou geven voor zijn unief ook in t Engels was, wat niet zo was, hoorde ik mezelf plots voorstellen of ik er eentje speciaal voor hem in t Engels zou opnemen.
Groei is oneindig
Vanmorgen overviel me de zin om het te doen en nam ik mijn allereerste Engelstalige meditatie op, yeah! Ik heb hem ter keuring in de studentengroep gedropt.
Enne…
Het praten ging al veel vlotter dan de eerste keer.
Waarschijnlijk niet en mijn eigen zonen zouden er zeker en vast heel wat foutjes uit halen… maar ik deed het… een happy student… en een beetje meer groei rijker
En dit is nog maar 1 van de vele stappen die ik ooit mocht zetten buiten mijn comfortzone.
De bijzondere drive leren herkennen die ik ervaar als iets echt van heel diep vanbinnen geleefd wil worden… het bracht me al zo veel in mijn leven.
Wat kan ik me daar dankbaar om voelen.
Vertrouwen en voldoening als bijproduct van groei
Zeker als je weet dat ik iemand was met een extreme vorm van faalangst, die 10-talle jaren liever lekker veilig onder haar steen bleef zitten wachten op betere tijden.
Hoe ik deze angst heb leren overwinnen? Door te stoppen met er mee te strijden, haar te negeren of te laten winnen.
Ik heb weer stap voor stap leren luisteren naar wat zij me vertellen kwam en tegelijkertijd ging ik eindelijk ook echt luisteren naar die andere stem… diegene die van heel diep kwam.
Mensen, die deze stem in zichzelf weer leren herontdekken en hen anders leren omgaan met dat stemmetje van angst,… dat blijkt één van de meest voldoeninggevende bezigheden te zijn die ik ken.
Momenteel loopt de online cursus laat je angsten vrij in mijn ledengroep.