Voor kinderen:

 

Zelfhulp voor gevoelige kinderen

Een bundeltje van leuke, eenvoudige oefeningen die kunnen helpen om rust, ontlading en ontspanning te creëren bij je kind!

Voor volwassenen:

Ontspannen als gezonde levenshouding

Een hele reeks leuke en eenvoudige oefeningen en tips die je kunnen helpen om je een ontspannen levenshouding eigen te maken!