GRATIS podcast: zelfzorg is goud waard

Zou jij ook graag meer vat willen hebben op je eigen stress- en energieniveau?


Wil je er steeds meer op kunnen vertrouwen dat je veilig bent, dat er altijd voor je gezorgd wordt no matter what?

Deze podcast kan de eerste stap zijn naar een compleet nieuwe relatie met jezelf!

Herken jij je misschien ook in het volgende?

  • Betrap jij jezelf er regelmatig op dat je stiekem hoopt dat anderen je opeens zo goed begrijpen dat ze uit zichzelf klaar staan om te zorgen dat jouw leven er aangenamer en makkelijker uit ziet?
  • Heb jij vaak het gevoel dat je leven op hold staat en dat je aan het wachten bent tot de omgeving rustig is, de ander zich beter in zijn vel voelt, een bepaald resultaat behaalt werd, de toestemming, redding of bevestiging van buitenaf komt dat het oké is om nu ook eens echt aan jezelf te denken?
  • Vind jij het nog moeilijk om in bepaalde situaties nee te zeggen en zo trouw te blijven aan je eigen behoeften?
  • Vind je goed voor jezelf zorgen misschien nog steeds wat egoïstisch of zelfs slecht?
  • Word je er blij van als je voor anderen zorgt en geeft het je zelfs een nuttig en waardevol gevoel? Het is te zeggen, vooral als ze echt iets doen met je hulp, de resultaten zichtbaar zijn, ze dankbaar zijn en er ook af en toe eens voor jou zijn als je er nood aan hebt?
  • Heb je regelmatig het gevoel tekort gedaan te zijn, tekort te hebben of tekort te doen?
  • Gebruik jij je verleden en de dingen die daar gebeurden nog wel eens als excuus om NU niet de stappen te zetten waar je van droomt? Omdat je zelfs echt gelooft dat door wat gebeurde je voor altijd belemmerd zal zijn?
Als je regelmatig JA antwoordde op bovenstaande vragen is de kans heel groot dat je niet of te weinig zorg hebt leren dragen voor jezelf, waardoor je nu vaak het gevoel hebt machteloos te staan tegen veel dingen die je overkomen en dat je maar dient te leren leven met de tekorten die je ervaart. Je lijkt dan heel erg afhankelijk te zijn van de goodwill van anderen en de uiterlijke omstandigheden om in je behoeften voldaan te worden.

Misschien vind jij het, net als zovelen, soms een echte uitdaging om jezelf alle zorg, rust en aandacht te geven die je nodig hebt om je helemaal goed in je vel te voelen.

Misschien betrap jij jezelf er regelmatig op dat je je mateloos aan het gedrag van de ander ergert vooral als je vindt dat ze zich onterecht veel ruimte, rust, vrijheid gunnen, die jij op dit moment te weinig of niet ervaart.

Zou het niet fijn zijn als je hier verandering in zou kunnen brengen voor jezelf?

Ik deel graag met jou deze GRATIS podcast, eenvoudig en tegelijk o zo waardevol, al zeg ik het zelf.
In de podcast neem ik je stap voor stap mee in een moment van zelfzorg voor jou.

Zomaar,
zonder dat je er eerst heel hard voor moest werken, om moest strijden, iets moest bewijzen,…
Gewoon omdat je het waard bent om op regelmatige basis even ECHT stil te staan en contact te maken met jezelf.

Luisteren, voelen, ervaren, genieten, ZIJN, …

Mijn stem en woorden nemen je zachtjes mee op reis, laagje per laagje dieper in jezelf.
Het brengt je in zachtheid weer bij je essentie.
Het geeft je de connectie met het hier en NU.

Dat is toevallig dé plek waar je impact kan hebben op je leven.
Dé plek waar je te weten komt wat er NU in je omgaat en wat je NU dus nodig hebt om optimaal te functioneren.
Het is tevens ook dé plek waar je praktische handelingen kan uitvoeren die écht een verschil kunnen maken.

Deze podcast helpt je de basis herinneren om op verder te bouwen als je steeds meer vanuit zachtheid, liefdevol en volwassen wil communiceren met jezelf.