Lente-detox
Pakket 1:
– 5 online yogalessen + opname van de les blijft een week voor je beschikbaar
– een maand lang toegang tot het meditatiekanaal ( op facebook en/of website)
– thuiscursus “vind rust in jezelf”
Dit pakket geeft je de ideale basis om op eigen tempo, in alle rust te ontdekken hoe je aan de hand van eenvoudige oefeningen voor lichaam en geest zelf een gigantische impact kan hebben op je eigen spannings-, energie, en gezondheidsniveau.
Pakket 2:
– 10 online yogalessen + opname van de les blijft een week voor je beschikbaar
– thuiscursus: ” rust in je hoofd” lees meer
– thuiscursus: “vind rust in jezelf “
– waar gewenst extra ondersteuning bij de cursussen via chat of mail
Dit pakket geeft je de ideale basis om op eigen tempo, in alle rust te ontdekken hoe je aan de hand van eenvoudige oefeningen voor lichaam en geest zelf een gigantische impact kan hebben op je eigen spannings-, energie, en gezondheidsniveau.
+ je leert op een diepere laag de impact van je gedachten en focus ontdekken, reguleren, inzetten ten dienste van jezelf
“Pakket 3:
– individueel coachingsgesprek ( online of in de praktijk) waarin je je eigen valkuilen, boycotmechanismes, persoonlijke sleutels ontdekt om jezelf de liefde te leren gunnen die je o zo waard bent
– thuiscursus: “voelen hoe doe ik dat”
– 3 krachtige meditaties: universele liefde, vergeving, zelfliefde
Dit pakket reikt je de sleutels aan die je helpen om met meer zachtheid, compassie, geduld en liefde om te gaan met jezelf, je groeipunten en de uitdagingen die je in het leven ontmoet.
De thuiscursus ” voelen hoe doe ik dat” leert je weer haarfijn afstemmen op je fijngevoeligheid, waardoor je je menselijke barometer weer leert opmerken, interpreteren en inzetten om je gevoelens, gedachten, fysieke gewaarwordingen VOOR je te laten werken ipv tegen je. lees meer
Meditatie universele liefde: dompelt je onder in een heerlijk ontspannend, helend bad van liefde. Het werkt verkwikkend en transformerend tegelijkertijd
Meditatie vergeving: ondersteunt je om in alle zachtheid in het reine te komen met jezelf en je verleden
Meditatie zelfliefde: deze meditatie laat je proeven van een diepe liefdevolle houding naar jezelf toe