MELT individuele sessie
Een individuele sessie op maat duurt ruim een uur.
Ik laat je op laagdrempelige en eenvoudige wijze kennismaken met je eigen fascia en de belangrijke band die ze heeft met je zenuwstelsel, stress, pijn, algemeen welzijn,…
Ik kijk samen met jou welke technieken voor jou op dit moment het meest aangewezen zijn en we gaan samen stap voor stap de bewegingen en oefeningen uitvoeren.
Je ontvangt een stappenplan en video om thuis op eigen tempo mee aan de slag te gaan.
Bijdrage:
Lanceringsprijs van 60€ ipv 90€ bij reserveringen tot en met 31 augustus
Inschrijven:
mail naar info@janaschoefs.be
Wat is MELT nu eigenlijk?
MELT is een zachte zelfbehandeling van je fascia, die je hele lichaam en zenuwstelsel in alle eenvoud helpt in balans komen.
Via eenvoudige oefeningen voor je handen en voeten leer je op laagdrempelige manier hoe je je eigen lichaam beter leert kennen en ondersteunen.
Deze technieken, die in België nog relatief onbekend zijn, staan erom bekend dat ze ook de mobiliteit, stabiliteit en (sport)prestaties verbeteren. Het is bovendien klinisch bewezen dat ze chronische pijn verminderen en tegelijkertijd het algemene welzijn vergroten en herstellen.
Deze zachte massagetechnieken met zachte tools, vergroten de vloeistofstroom naar het bindweefsel van je hele lichaam. Hierdoor wordt er een kettingreactie veroorzaakt, die pijn, stijfheid, stress en spanning verminderen.
MELT technieken zijn gebaseerd op het concept dat je niet eerst pijn hoeft te veroorzaken om pijnvrij te kunnen zijn.
Bovendien zijn ze gemakkelijk, effectief en nog leuk ook!
Slechts een paar sessies per week volstaan om mooie resultaten te kunnen ervaren.
Deze zelfhulptechniek is complementair aan allerlei andere vormen van therapie of lichaamsbeweging die je ondergaat om jezelf gezond en fit te houden en zal zelfs de resultaten nog versterken.
MELT herstelt immers je fascia naar haar gezonde, ondersteunende toestand.
Dit resulteert onder andere in:
– vermindering van pijnklachten
– ontspanning van lichaam én hoofd
– betere kwaliteit van je fascia en haar samenwerking met het autonoom zenuwstelsel
– beter evenwicht, autopiloot en sensomotorische controle
– grotere gewrichtsstabiliteit en mobiliteit
– positieve impact op je immuunsysteem
– …
Concreet ontdek je vaak al snel dat ook je slaapritme, stijfheid in je lichaam, verteringsproblemen, opgeblazen gevoel in de buik, angstgevoelens en depressieve gevoelens zullen verbeteren.