Online yoga-abonnement
Ontspannen, bewust ademen en bewegen zijn krachtige tools om de onrust, spanningen, stress en angst te ontladen uit je lichaam.
Terwijl je in alle rust de houdingen en oefeningen uitvoert oefen je op het bewust in het nu zijn, geef je ruimte aan alles wat er op dit moment in jou leeft en ondersteun je je lichaam om energie die het opstapelde weer vrij te laten stromen of energie die je tekort lijkt te komen weer makkelijk terug op te laden. Je hoofd komt tot rust en je lichaam herstelt tot op celniveau van de vermoeidheid en afvalstoffen die een stressvol leven kunnen nalaten.
Het ervaren van diepe rust brengt je weer in contact met de bron van energie die door je heen stroomt.
Een portie zelfzorg van formaat ❤🙏
Wil je graag vanuit je eigen bubbel een ontspannende yogales meepikken?
Op dinsdagavond om 19.30u kan je deelnemen aan de online yogales via zoom.
Je krijgt achteraf de les ook thuisgestuurd zodat je ze nog eens kan herhalen! Kan je dus een keertje niet aanwezig zijn, kan je met gemak de opname bekijken.
Wil je liever op je eigen tempo aan de slag met reeds opgebomen yogalessen waar je 30 dagen toegang toe krijgt?
je kan kiezen voor een mini (3), medium (5) of maxipakket (10).
De lessen zijn te bekijken op je eigen cursuspagina bereikbaar via je account op deze website.
Elke week kijk ik weer uit naar de yogales, het is voor mij een uurtje pure ontspanning, met aandacht bij mezelf zijn, en voelen wat dat met mij doet (zoals jij dat ook altijd benadrukt 😉 )
Het is ook fijn dat ik die lessen gewoon thuis kan volgen, ik hoef de deur niet uit en kan op mijn eigen tempo de oefeningen doen, en als ik een oefening 3 x wil doen ipv van 5 x, dan kan dat heel gemakkelijk zonder dat de juf dat ziet…
Ik vind de lessen heerlijk.
Een moment om efkes bij jezelf te komen, jezelf te voelen.
Want dat is dikwijls zoek. Ik word er rustiger door.
Dankjewel!
Voor mij is de meerwaarde van de yoga les op dinsdagavond live via zoom, de verbondenheid die je voelt met de rest van de deelnemers. Het geeft op deze manier een andere dimentie en vóór mij zelf, werkt dat veel beter dan een yogales alleen doen achteraf.