Ontspannen, bewust ademen en bewegen zijn krachtige tools om de onrust, spanningen, stress en angst te ontladen uit je lichaam.

Terwijl je in alle rust de houdingen en oefeningen uitvoert oefen je op het bewust in het nu zijn, geef je ruimte aan alles wat er op dit moment in jou leeft en ondersteun je je lichaam om energie die het opstapelde weer vrij te laten stromen of energie die je tekort lijkt te komen weer makkelijk terug op te laden. Je hoofd komt tot rust en je lichaam herstelt tot op celniveau van de vermoeidheid en afvalstoffen die een stressvol leven kunnen nalaten. 

Het ervaren van diepe rust brengt je weer in contact met de bron van energie die door je heen stroomt.

 Een portie zelfzorg van formaat ❤🙏

Wil je graag vanuit je eigen bubbel een ontspannende yogales meepikken?

Je kan je nu abonneren om wekelijks online een lesje te volgen en kan kiezen tussen een abonnement voor 3, 5 of 10 lessen.

Na inschrijving ontvang je toegang tot je eigen leeromgeving op deze website, via je account.

Heb je nog een gewoon yoga-abonnement van voor coronatijden? Stuur me even een bericht op info@janaschoefs.be en ik bezorg je een aangepaste link waarmee je je resterende lessen online kan opnemen!

Heb je nog geen abonnement of is het jouwe net op? Je kan hieronder rechtstreeks inschrijven via een onderstaande link.

 

 

 

Ik schrijf graag in voor 3 lessen voor slechts 27 euro

Ik schrijf graag in voor 5 lessen voor slechts 45 euro

Ik schrijf graag in voor 10 lessen voor slechts 90 euro