In het oog van de storm is het rustig

In het oog van de storm is het rustig

In het oog van de storm is het rustig. Wat doe jij om in contact te blijven met de rust in jou? Wat doe jij om niet meegesleurd te worden door de storm om je heen? Ik deel hier alvast even live een korte meditatie met je. Wil je graag meer ontdekken? Op 9 novembers...
Kindertrauma’s overstijgen

Kindertrauma’s overstijgen

Ontspannen en bewust leven is iets wat ik echt heb moeten leren. Kindertrauma’s overstijgen was lang een fulltime job van me…   De woorden “ Jij bent de oudste, jij moet je verstand gebruiken”, “ Jij hebt de capaciteiten, die moet je ten volle benutten”, “...

Stormachtige emoties luwen

  Stormachtige emoties kan je leren verzachten! Vooral hooggevoelige mensen hebben vaak een beladen relatie met hun emoties. De dingen die als aangenaam, sociaal aanvaardbaar en rustgevend ervaren worden kunnen makkelijk worden toegelaten. De heftige, minder...